Для того чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и перестали выпадать, ваше питание должно быть натуральным и сбалансированным. Как правило, диета при выпадении волос основывается на свежих овощах и фруктах, которые содержат витамины и полезные микроэлементы. Особенно хороши сырая капуста, морковь, свекла – они содержат клетчатку и стимулируют перистальтику за счет большого содержания клетчатки.